料理 男の料理
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男 の手抜き 料理 *肴とお酒の雑学*
【菜の花和えのレシピ】

【材料】
玉子2個 アジ小6尾 うど1本 塩小さじ1 酢適量 砂糖大さじ1.5

【作り方】
@あじは三枚におろして腹骨もすき取り、塩水で洗ってから盆ざるに並べ、両面に塩小さじ1を振り、15分おいて水でさっと洗います。小さなバットなどに並べ、酢をひたひたに注ぎ、途中で返しながら、さらに15分ほどおいて酢じめをします。

Aきぬさやは筋を取って色よくゆで、斜めの細切りにします。
うどは5pの長さに切り、厚めに皮をむき、短冊切りにして酢少々を入れた水に10分ほどさらして水気を切ります。

B玉子を割りほぐし、砂糖大さじ4塩小さじ1を加えて混ぜ、熱した小鍋に入れて中火にします。菜箸5〜6本をまとめて持ち、手を止めないで妙り玉子をつくります。

Cあじの酢を切り、皮を引いて、斜めの細切りにします。

D酢大さじ3、砂糖犬さじ1、塩小さじ1をよく混ぜ合わせて、そこへ妙り玉子を入れ
てひと混ぜしてから、あじ、うど、・きぬさやを加えて和えます。


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