料理 男の料理
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男 の手抜き 料理 *肴とお酒の雑学*
【ゆでタンのレシピ】
【材料】
牛タン1kg 長ネギ2本 長ネギの青い部分2本分 ショウガ1片
《だし用》水カップ5 鰹節…ひとつかみ 日本酒2.5カップ 砂糖大さじ1/2 塩大さじ1)
【作り方】
@長ネギの芯の部分を取り除いて細切りにし、10分ほど水にさらして自髪ネギを作る。ショウガは適当な大きさに切る。

A 深めの鍋に牛タンとたっぷりの水、長ネギの青い部分とショウガを入れて強火にかける。沸騰したら中火に落とし、牛タンが湯の表面に出ないように随時水を足しながら、時折アクをすくって7〜8時間コトコト煮る。

B 牛タンをスライスする

C深めの鍋にBの牛タンとたっぷりの水を入れて中火にかけ、にアクをすくいながら約1時間煮て油抜きをする。

D 深めの鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰したらかつお節を入れてひと煮立ちさせて火を止め、ざるなどで漉す。

E深めの鍋にかつおだしと砂糖・塩・日本酒を入れ牛タンを入れて中火にかける。沸騰しない程度に約2時間煮て、牛タンに味を沁み込ませる。

【メモ】
Aの香味野菜と一緒に煮込むときに牛タンがお湯の表面に出ないように煮る。
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