【作り方】 @豆腐は、ラップをしないで2〜3分加熱して水きりをする。 Aブロッコリーは小房に切り分け、サッと塩水の熱湯くぐらせて、冷ます。 Bパン粉は細かくこし、ほかの材料と合わせてムラなく混ぜる。 Cバットなどに塩少々をふり、粒こしょうを適量ひいたところに、端から1・5p幅ほどに切った豆腐を並べ、上からも塩、こしょうをし、小麦粉をムラなくふりかける。さらに溶き卵にくぐらせ、香りパン粉をまぶす。ブロッコリーも同様にして衣をつける。 D揚げ油を中温に熱し、口腐を鍋肌からすべり込ませて揚げ、衣が固まったら返して、カリッとなるまでゆっくりと揚げる。ブロッコリーも同様に揚げて盛り合わせ、レモンを絞って食べる。 【メモ】 ブロッコリーを湯通しして冷ますときに水に入れると、水っぽくなるので団扇などで扇いだほうがいい。
豆腐とかにのうま煮 揚げだし豆腐 油揚げの納豆つめ焼き 厚揚げともやしの豆板醤いため おからサラダコロッケ 豆腐の炒り煮 豆腐の豆乳グラタン 肉豆腐 玉子豆腐 ゴーヤチャンプル 豆腐フライ 韓国風冷奴 豆腐ステーキ 白和え クリームチーズ和え 切り干大根と厚揚げのあっさり煮 豆腐カリー炒め 変わり揚げ出し豆腐 カンタン麻婆豆腐 厚揚げとアボガドの山葵和え
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